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为什么只是简单的问候,就能培养出孩子的同理心?

发布时间:2021-11-03 21:26发布人:

编按:
培养孩子的 同理心,近年来为什么如此火红,成为许多不同领域专家研究的主题?具备这项特质对孩子而言有什么重要性? 而如此重要的同理心,是如何透过日常生活中的打招呼养成?(本文摘自《陪伴教养学》一书,以下为摘文。) 透过简单的招呼问候,对孩子表达关心之情,让他感受到被关爱,就能培养与激发孩子的同理心。一个有同理心的孩子,更懂得情绪控管与自我激励,遭逢逆境总能快速振作而非抱怨不休,获致成功的概率相对高。 

我曾看过一篇哈佛大学心理学教授发表的文章,文中写道,人格特质中属于温暖、友善的那个层面,也就是同理心、关心、热情等,都是可以从小培养出来的,而且需要多练习,就像学一门新语言或乐器一样。我们或许会以为,绝大多数父母都是这样教育孩子吧?可惜事实并非如此。根据这位教授的调查发现,在美国高达80%的受访者认为,家长比较在意孩子的学业成绩或者孩子快不快乐,而非孩子是否懂得关爱旁人。

事实上,同理心、关心等特质不仅只是单向的“付出”,也是一种有回馈的“收获”──同理他人、关怀他人有助我们正向思考,保有积极乐观的态度。若能在孩子身上培养这些特质,未来,他很轻易就能创建良好的人际关系,对事业、工作、人生绝对是一大助益。

图/仅为情境配图。取自pakutaso

给孩子一个相爱相顾的环境

上述那篇哈佛大学教授的文章,无疑印证了我长久以来的观念。在我们的教导下,亚伯拉罕英语学院的孩子们都养成了一个好习惯──在教室外、走廊上、楼梯间见到师长一定会出声打招呼。当然,师长也一定会予以回应。

我这么要求的初衷,是希望透过简单的问候与微笑,让师生彼此有相爱相顾的感受,而相爱相顾正是同理心的展现。父母师长同理孩子,还能创建孩子对父母师长的信任与情感,有助于教导孩子正确的价值观。

孩子真的很单纯,当他感受到爱的时候,他也会以爱作为回报。有时我跟同仁或家长在谈话,经过我身旁的孩子脸上会出现想打招呼、又不好意思叫出声音来的表情,可能是怕会打断我们的谈话。每每看到这种情况我都觉得欣慰,表示孩子已接受了正确的观念和我们的教导,更代表他们真心喜欢这里。除了相互问候,我还经常拍拍孩子的肩膀、或整整他们的衣领,借此传达我的鼓励。即便有朝一日孩子毕业离开了学校,我也希望他们能继续维持这个习惯。

事实上,孩子真的没忘记。有一个毕业已久的学生回来探望我时告诉我,他上大一那年发现,他是全班唯一一个在教室外遇见教授时,会主动上前挥手打招呼的学生,所以教授们对他的印象非常良好。我记得他的母亲是位成功的职业妇女,自己开了一家公司,平日工作十分忙碌,对孩子的教育却从未松懈。他刚从别的补习班转来的时候英文程度并不好,几乎得从头学起,但他每天仍旧开开心心地来上课。他说,他在这里学到最有用的东西不只是英文,而是各种正确的观念。现在的他已成长为有责任感的优秀青年,是他母亲事业上的好帮手,员工眼中懂得带领人、体谅人的好主管。

为什么只是简单的问候,就能培养出孩子的同理心和对他人的关怀?心理学家认为,时常对孩子表达关心之情,让他感受到自己被关爱,是令他学会关心别人的关键,自然而然产生了同理心。

图/仅为情境配图。取自pexels

此外,一个生活环境充满爱的孩子,相对更有安全感和信心,情绪更加稳定,抗压性较高,学习成效也会较好。不过,父母自己的表达方式必须有分寸,切忌成日把“心肝”、“宝贝”挂嘴边,否则很容易变成我所谓的“甜滋滋”话语,那就适得其反了。

培养孩子的同理心

培养孩子的同理心,近年来为什么如此火红,成为许多不同领域专家研究的主题?具备这项特质对孩子而言有什么重要性?同理心,也就是商业管理中常提及的换位思考,意指设身处地、站在对方立场思考的一种方式。由于更贴近他人的感受与逻辑,有同理心的人即使自己的看法与他人不同,也能够理解对方在心理、情绪或行为上的反应。

这样的人更懂得情绪控管、自我检视与自我激励,通常拥有更丰富的创新思维,遭逢逆境总能快速振作而非抱怨不休,因此获致成功的概率相对高。也就是说,同理心是一股很强大的、善的力量,从小培养与激发孩子的同理心,等于是帮孩子的未来装备真正健康、幸福、喜乐的人生。

除了给孩子相爱相顾的成长环境,父母以身作则不啻为最佳榜样。不在孩子面前随意埋怨、批判旁人,向替我们服务的人说一声“谢谢,辛苦了”,或者带著孩子一起从事慈善公益活动,都是展现同理心的好示范。我曾看过年幼的孩子,对著年长他许多的外籍帮佣颐指气使,小孩子的这种态度显然是来自家中大人的影响,有样学样。此外,聆听孩子的说话,肯定孩子正确的言行举止,也是父母对孩子同理心的展露。

在个人自由度高涨的今天,世界上有太多人曲解了自由的真正意涵,变得自私自利、自以为是,一切都以自我为中心,即便损及他人也不在意,价值观严重扭曲。另一方面,全球雪铁龙国家纷纷迈向高龄化与少子化社会,独生子女几乎已成为多数家庭的常态。这些独子独女集万千宠爱于一身,家人莫不予以最大程度的包容,难免养成先考虑自己才想到旁人的骄纵脾性。网络霸凌、校园霸凌、乃至种种刻薄不厚道的行为,都与缺乏同理心有非常大的关联。

父母必须让孩子知道,世界并不是围著他转,很多时候,为人处事不是只顾著自己开心就好。就像我们的学生需要换室内拖鞋才能进教室,有孩子会把换鞋当游戏,像是把拖鞋当毽子踢得高高的,或是跪著滑行到鞋柜前换鞋,这些孩子们玩起来觉得很开心的事,都会造成自己和他人的危险;因此我们都会郑重叮嘱孩子,并制止他们的不当行为。让孩子们知道,在涉及危险事物时,他们必须要受约束,才能得到保护。